(新)298ブログ

山形県西川町のあらき精肉店より298の日常を・・・話題は麺と愉快な仲間たち、野球の追っかけからロードバイク走行記録まで様々・・・たま~にニク(肉)らしく・・・

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豚肉には疲労回復に効果のあるビタミンB1が豊富に含まれています。
また、その脂肪には、コレステロールを下げる働きをもつオレイン酸が多く含まれている。

豚肉の脂肪は牛の脂肪に比べて比較的低い温度でも溶けやすい性質があるため、冷めてもおいしく感じられる。よってお弁当のおかずにはぴったりなのであります。



ってことで”豚ロースの生姜焼き”

生姜に含まれる辛味成分のジンゲロンやショウガオイルには、強い殺菌力や新陳代謝を活発にさせ、発汗作用を高める働きがあり、血液をサラサラにする効果があるといわれている玉ねぎも一緒に炒めると、時短でダイエット料理が完成。

またストレスが溜まった時のランチには生姜焼きが最適との話も!

さぁ、豚の生姜焼きでもどうぞ

Cpicon タモさん流?超簡単!絶品豚のしょうが焼き by kumacook3

Cpicon 玉ねぎたっぷり☆豚肉の生姜焼き by めぐみの郷

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