2017/03/21 : ニクい話～豚の生姜焼き編～

豚肉には疲労回復に効果のあるビタミンB1が豊富に含まれています。
また、その脂肪には、コレステロールを下げる働きをもつオレイン酸が多く含まれている。

豚肉の脂肪は牛の脂肪に比べて比較的低い温度でも溶けやすい性質があるため、冷めてもおいしく感じられる。よってお弁当のおかずにはぴったりなのであります。



ってことで”豚ロースの生姜焼き”

生姜に含まれる辛味成分のジンゲロンやショウガオイルには、強い殺菌力や新陳代謝を活発にさせ、発汗作用を高める働きがあり、血液をサラサラにする効果があるといわれている玉ねぎも一緒に炒めると、時短でダイエット料理が完成。

またストレスが溜まった時のランチには生姜焼きが最適との話も！

さぁ、豚の生姜焼きでもどうぞ

タモさん流？超簡単！絶品豚のしょうが焼き by kumacook3

玉ねぎたっぷり☆豚肉の生姜焼き by めぐみの郷

皆さんのクリックが励みになります！ ↓　こちらをポチっと
298の為に押してみて！

にほんブログ村

こっちも始めてみました
　↓　ポチっとクリック！

山形県 ブログランキングへ